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皮脂の分泌を抑える

皮脂の分泌を抑えることにより加齢臭の原因物質の生成を抑えます。逆を言えば、皮脂の分泌を促進する動物性脂肪食品や香辛料などを過剰摂取してしまうと加齢臭を引き起こす可能性が高くなります。

皮脂の分泌を抑える方法

皮脂の分泌量を抑える方法としては、第一に食事が挙げられます。油分を含む食事量を減らすことで皮脂の分泌量が減少し、結果的に加齢臭の予防対策ともなります。

このほか、マメに体を拭いたり、しっかりとお風呂で体を洗うことにより分泌された皮脂を取り除くことができるため、加齢臭対策として有効です。